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Un masaje con Crema de Enebro Just relaja los músculos, facilita el movimiento de personas mayores y por su acción calorífica, ayuda a preparar el cuerpo antes de la actividad física.
También está indicado para aplicar luego de un mal movimiento en escalada
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| Guía de Referencia | |
|---|---|
| Cuidados del movimiento y la actividad física |
Mezclar 3 a 5 gotas de Oleo 31 con Crema de Enebro y/o Gel Cremoso de Consuelda, y masajear. Complementar con un baño de inmersión con Esencia para Baño de Enebro. |
| Contracturas y calambres |
Aplicar Crema de Enebro a través de un masaje vigoroso en la zona. Para potenciar la acción, añadir 3 gotas de Oleo 31 a la crema. Complementar con baños de inmersión con Esencia para Baño de Enebro. |
| Tensiones musculares por vida sedentaria o falta de actividad fisica | Mezclar Bálsamo con 3 a 5 gotas de Oleo 31 o algún Aceite Esencial de Aromaterapia Just y/oCrema de Enebro o Gel Cremoso de Consuelda y aplicar mediante un masaje o fricción suave para aflojar tensiones en la zona. |
| Tensión muscular |
Aplicar Crema de Enebro a través de un masaje vigoroso en la zona. Para potenciar la acción, añadir 3 gotas de Oleo 31 a la crema. Complementar con baños de inmersión con Esencia para Baño de Enebro. |
| Precalentamiento antes de la actividad física |
Aplicar Crema de Enebro a través de un masaje vigoroso en la zona. Para potenciar la acción, añadir 3 gotas de Oleo 31 a la crema. Complementar con baños de inmersión con Esencia para Baño de Enebro. |
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